Texte, die nähren.
Unsere Welt ist laut, voll und mit sich selbst beschäftigt. Irgendwann fühlte ich mich in all dem Lärm nicht mehr zu Hause. Vielleicht geht es dir ja auch so?
In mir wuchs der Wunsch, etwas zu schaffen, das bleibt. Etwas, das wirklich Bedeutung hat. Ohne Inszenierung, ohne Selbstdarstellung. Ich wollte einen heilsamen Ort schaffen, an dem echte Verbindung entstehen kann. Deswegen habe ich diesen Blog gestartet. Hier findest du ehrliche Impulse, geschrieben von echten Menschen.
Die Texte sind so verfasst, dass sie dich wieder mit dir selbst verbinden. Wie ein sanftes, aber nachhaltiges Rückbesinnen auf deinen Kern. Die Themen drehen sich um gesunde Beziehungen, Sinnfindung, bewusste Lebensgestaltung und mentale Gesundheit.
Außerdem gebe ich dir Einblicke in meine persönlichen Entwicklungsprozesse und zeige mich dir als ganzer Mensch - mit allen Ecken, Kanten und Unperfektheiten.
So, jetzt wünsche ich dir von Herzen viel Spaß beim Lesen! 📖

Meditation lernen - Anleitung für Anfänger
Die Achtsamkeitsmeditation gehört 2025 zu den absoluten Mental-Health-Essentials. Simpel und Effektiv hilft sie dir dabei, Stress zu reduzieren und in Kontakt mit dir zu kommen. Lies in diesem Artikel eine einfache Meditationsanleitung, die du ganz ohne Vorerfahrung anwenden kannst.