Individuelle Begleitung auf Augenhöhe.
Fühlst du dich gerade überfordert, orientierungslos oder steckst du in einer tiefgreifenden Veränderung?
Wünschst du dir jemanden, der dich durch deinen Prozess begleitet?
Suchst du einen Raum, in dem du dir selbst begegnen kannst? So, wie du wirklich bist?
Hier findest du diesen Raum.
Halt geben.
Es gibt Phasen im Leben, da braucht es Unterstützung von außen. Was jetzt hilft, ist echte Begegnung auf Augenhöhe und fundierte Begleitung durch einen Menschen, der wirklich an deiner Seite ist.
Vielleicht hast du eine Trennung, eine Kündigung oder ein anderes einschneidendes Ereignis hinter dir. Vielleicht wünschst du dir gerade einfach einen Menschen, vor dem du dich so zeigen kannst, wie du wirklich bist und der mit dir den Raum hält.
Ich begleite dich fundiert, traumasensibel und präsent in deinen aktuellen Herausforderungen.
Dem Prozess vertrauen.
Wir begegnen uns in einem geschützten Rahmen, in dem Tiefe und Verletzlichkeit willkommen sind.
Wir erforschen gemeinsam, was dich gerade beschäftigt: Gefühle, Gedanken, Spannungen, innere Widersprüche.
Wir stellen eine Verbindung zu deinem Körper her und geben deinem Nervensystem die Chance, sich neu zu regulieren.
Ich höre zu, frage achtsam, gebe Impulse und begleite dich durch deinen Prozess.
Was sich durch die Begleitung entwickeln kann:
Du findest:
mehr innere Klarheit und Stabilität.
Dein Nervensystem kann sich beruhigen, sodass chronischer Stress von dir abfällt und du dich wieder selbst spüren kannst.
Du lernst, mit Emotionen und Spannungen auf neue Weise umzugehen und kommst wieder in Kontakt mit deinen eigenen Ressourcen.
Du entwickelst einen inneren Kompass und gehst gestärkt aus dieser Phase hervor.
Für wen ist die Begleitung geeignet?
Die Begleitung ist für dich,
Wenn du dich gerade in einer Phase der Veränderung, Orientierungslosigkeit oder Überforderung befindest
Wenn du mit deiner Innenwelt in Kontakt kommen möchtest.
Wenn du dir mehr innere Stabilität und Selbstbewusstsein wünschst.
Wenn du Sinn, Halt und Orientierung in deinem Leben suchst.
Fundierte Expertise.
Mein wissenschaftlicher Hintergrund als studierter Arzt mit Erfahrung in Psychosomatik und Psychologie hilft mir, dich in der Tiefe zu begleiten.
Eine Yogalehrerausbildung und mehr als 10 Jahre Meditationserfahrung vertiefen mein Gefühl für Körper und Geist.
Ich habe mich bewusst entschieden, nicht mehr in der Klinik zu arbeiten - sondern Menschen frei und unabhängig zu begleiten. Ohne Zeitdruck. Mit Raum für echte Begegnung und nachhaltige Veränderung.
Wie arbeiten wir zusammen?
Wir beginnen mit einem kostenfreien 30-minütigen Kennenlerngespräch, in dem wir uns unverbindlich austauschen und schauen, ob wir zueinander passen und wie ich dich am besten begleiten kann.
Die weiteren Termine gestalten wir flexibel, je nach deinem Bedarf – einmalig oder in regelmäßigen Abständen, aktuell über Videoanruf, da ich momentan noch keine passenden Räumlichkeiten habe.
Die Kosten für 60 Minuten liegen zwischen 90 und 120 EUR, je nach deinen aktuellen finanziellen Möglichkeiten.
Du brauchst noch etwas Zeit?
Das ist völlig okay! Eine persönliche Begleitung braucht viel Vertrauen. Wenn du mich erst einmal näher kennenlernen möchtest, kannst du meinen Podcast hören. Dort teile ich Gedanken und Impulse zu Themen wie Selbstwert, emotionale Intelligenz und mentale Gesundheit und du bekommst einen Eindruck, wie ich denke und arbeite.
Du bist bereit?
Dann schreib mir gerne eine kurze E-Mail mit deinem Namen, deinem Anliegen und ein paar Terminvorschlägen. Ich melde mich dann zeitnah bei dir, um alles Weitere zu besprechen.