Ein stabiles Fundament für dein Leben - Selbstwert Teil 1

Stell dir vor, du stehst auf festem Boden - egal, was in deinem Leben passiert.

Genau darum geht es in dieser Folge UNMASKIERT. Ich nehme dich mit in die Geschichte von Markus, der im Alltag mit Selbstzweifeln kämpft - und zeige dir, warum unser Selbstwertgefühl eine wichtige Säule deiner mentalen Gesundheit ist.

Du erfährst, warum Selbstwert nicht durch Erfolge im Außen entsteht, sondern von innen wächst - und wie du anfangen kannst, diesen inneren Boden Schritt für Schritt zu stärken.

Am Ende der Folge bekommst du Impulse, wie du leichter Entscheidungen triffst, gelassener wirst und weniger von Selbstzweifeln bestimmt bist.